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Temps : 2 à 5 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 200 à 400 m.
Randonnée et autre activité : accessible à toute personne en forme.

Temps : 3 à 6 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 300 à 700 m.
Randonnée : en étoile ou itinérante sans difficulté particulière, avec des passages pierreux possibles.
Forme : être en bonne forme générale.
Préparation conseillée : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo ou d'un autre sport.

Temps : 4 à 7 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 500 à 1200 m.
Randonnée : itinérante ou en étoile avec des passages pierreux courants. Quelques rapides passages escarpés possibles, sécurisés.
Forme : bonne condition physique générale.
Préparation conseillée : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo... de 3 à 4 heures de sport par semaine.
Être capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en moins de 3 heures.


Temps : 5 à 8 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 600 à 1200 m, parfois plus.
Randonnée : itinérante sur sentier de montagne et parfois sur glacier sans difficulté technique. Passages caillouteux courants avec traversées sur névés possible. Passages escarpés possibles, sécurisés.
Forme : bonne condition physique, endurance et aptitude mentale à un long effort.
Préparation indispensable : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo... de 6 à 8 heures de sport par semaine.
Pouvoir faire aisément 25 à 30 km de marche (en plaine) dans la journée.

 

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